A crescente popularidade das apostas online no Brasil tem gerado preocupações significativas, especialmente com o aumento do número de pessoas em risco de desenvolver problemas relacionados ao jogo. Estima-se que 11 milhões de brasileiros já tenham apostado, com 1,4 milhão apresentando sinais de transtorno do jogo, segundo o Levantamento Nacional de Álcool e Drogas (Lenad).

Impacto das apostas na saúde mental e financeira

As apostas não afetam apenas o bolso, mas também a saúde mental dos jogadores. Muitos relatam agitação, irritação e dificuldades para parar de jogar. Além disso, três em cada quatro pacientes com transtorno do jogo também enfrentam problemas como depressão e ansiedade, de acordo com dados do Ministério da Saúde.

Estratégias para abandonar o vício

Para ajudar aqueles que buscam recuperar sua autonomia financeira e bem-estar mental, o Instituto Vita Alere desenvolveu uma cartilha com passos práticos para superar o vício em apostas. O primeiro passo é a autoexclusão, um recurso oferecido pelo governo para bloquear o acesso às plataformas de apostas.

Importância do apoio social e profissional

Compartilhar a situação com alguém de confiança é crucial. Caso não haja ninguém disponível, o Centro de Valorização da Vida (CVV) oferece suporte 24 horas. Além disso, buscar atendimento no SUS pode ser um passo importante, com acesso a serviços como o Centro de Atenção Psicossocial (CAPS).

Gerenciamento financeiro e suporte comunitário

Evitar novos empréstimos e buscar orientação em órgãos como o Procon pode ajudar a lidar com as dívidas. Participar de grupos de apoio, como os Jogadores Anônimos, também é recomendado para aqueles que buscam apoio comunitário.

Cuidados básicos para o bem-estar

Manter uma rotina saudável, com sono, alimentação e exercícios regulares, ajuda a reduzir a ansiedade e a melhorar o bem-estar geral. Evitar álcool e outras substâncias durante esse período é essencial para a recuperação.

Para mais informações, o material completo está disponível no site do Instituto Vita Alere.

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