Identificar um relacionamento abusivo pode ser desafiador, mas reconhecer os sinais de alerta é crucial para proteger a si mesmo e evitar situações prejudiciais. Existem diversos comportamentos que, quando identificados, indicam um padrão abusivo e demandam atenção imediata.

Um dos sinais mais comuns é o controle excessivo. Um parceiro abusivo pode tentar controlar suas ações, amizades, finanças ou até mesmo suas roupas. Esse controle se manifesta através de ciúmes exagerados, exigências constantes e tentativas de isolá-lo de outras pessoas.

Outro sinal importante é a humilhação constante. Comentários depreciativos, insultos e críticas frequentes minam a autoestima e a confiança da vítima. A humilhação pode ocorrer em público ou em privado, visando diminuir o outro e estabelecer um desequilíbrio de poder.

A manipulação emocional é outra tática comum. O parceiro abusivo pode usar chantagem emocional, jogos de culpa e gaslighting (negar a realidade da vítima) para controlá-lo e fazê-lo duvidar de sua própria sanidade.

Ameaças e intimidação também são sinais de alerta. Ameaças de violência física, verbal ou psicológica criam um ambiente de medo e ansiedade, impedindo a vítima de tomar decisões livres e seguras.

O isolamento social é uma estratégia para tornar a vítima dependente do abusador. Ao afastar amigos e familiares, o parceiro abusivo cria um ambiente onde ele é a única fonte de apoio e validação.

Mudanças repentinas de humor e comportamento, especialmente explosões de raiva desproporcionais, são também indicativos de abuso. Esse comportamento imprevisível mantém a vítima em constante estado de alerta e medo.

Por fim, é importante estar atento a qualquer forma de violência, seja física, verbal, emocional ou financeira. Nenhum tipo de violência é aceitável em um relacionamento saudável. Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para buscar ajuda e romper com o ciclo de abuso.

Fonte: selecoes.ig.com.br